Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Vitiligo

Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Vitiligo

Buat anda yang tengah menderita penyakit vitiligo, ada Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Vitiligo, untuk membantu merawat vitiligo agar tidak bertambah parah, dan agar bisa membantu mengobati vitiligo. Agar anda tidak penasaran, mari cari tau daftar lengkapnya disini!

Vitiligo merupakan penyakit autoimun di mana pigmen kulit yang bernama melanin dihancurkan oleh sistem imun (kekebalan tubuh). Vitiligo seringkali berhubungan dengan faktor keturunan dan paparan sinar matahari.

Sebagai informasi, sel melanosit adalah sel pada tubuh manusia yang berfungsi memproduksi melanin, yakni pigmen yang bertanggung jawab menentukan warna kulit, mata, dan rambut. Sehingga saat produksi melanin pada tubuh kurang, maka warna kulit jadi tidak merata dengan munculnya bercak-bercak putih dan membuat kulit belang-belang putih. Seperti yang terjadi pada penyakit vitiligo.

Pada dasarnya, mengubah kebiasaan makanan baik menambah makanan tertentu ke dalam diet Anda sehari-hari maupun menghindari jenis makanan tertentu tidak ada pengaruhnya pada vitiligo. Belum ada makanan yang terbukti dapat menyembuhkan ataupun memperburuk vitiligo. Jadi saran diet untuk penderita vitiligo adalah makanlah makanan sehat dengan gizi seimbang.

Makanlah banyak sayuran dan buah-buahan disamping dengan karbohidrat dan protein. Coba untuk mengurangi makanan berlemak dan makanan yang sudah diproses/kemasan. Makan makanan yang sehat dan mencukupi kebutuhan cairan minimal 2 liter sekali dapat membantu menjaga agar kulit tetap sehat. Berikut ini zat-zat yang membantu menjaga kulit sehat dan berhubungan dengan pigmentasi kulit :

  • Vitamin C

Jenis vitamin ini berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit manusia dan merupakan jenis vitamin yang mudah larut dalam air. Untuk menjaga kesehatan kulit, zat antioksidan sangatlah dibutuhkan. Radikal bebas seperti pancaran sinar matahari yang berlebihan, polusi udara, serta toxin yang terdapat dalam makanan merupakan musuh utama kesehatan kulit. Vitamin C berfungsi sebagai zat yang menangkal radikal bebas tersebut.

Buah buahan yang mengandung vitamin C ini di antaranya adalah buah kiwi, buah mangga, buah jeruk, buah stroberi, buah jambu biji, buah pepaya, buah nanas, buah leci, buah markisa, buah belimbing, buah melon, buah anggur hijau, buah pisang, dan buah alpukat.

  • Asam Folat

Asam folat berperan penting dalam pertumbuhan jaringan dan sel pada kulit. Asam folat membantu meningkatkan kekencangan kulit manusia. Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit. Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak DNA dalam sel kulit. Asam folat dapat membalikkan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Asam folat juga dapat menyehatkan kulit yang dapat membuat kulit tampil lebih bercahaya atau glowing dan sehat. Tekstur kulit akan lebih lembap dan kenyal, selain itu asam folat dapat menghindari kulit dari iritasi dan ruam pada kulit.

Buah buahan yang mengandung asam folat di antaranya adalah buah jeruk, buah alpukat, buah tomat, buah pepaya, buah grapefruit, buah strawberry, buah raspberry, buah bit, buah pisang, buah peach, buah mangga, buah delima, buah jambu biji, dan buah kiwi.

  • Vitamin D

Vitamin D disebut sebagai sunshine vitamin (vitamin sinar matahari) karena inilah satu-satunya vitamin yang dapat diproduksi oleh kulit ketika terpapar sinar matahari, yakni dengan tahapan provitamin D dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin D. Vitamin D akan membantu peremajaan sel-sel kulit tubuhmu, sehingga kulit tubuhmu akan terlihat segar dan sehat. Jenis vitamin yang diperlukan tersebut yakni vitamin D2 dan D3 yang berperan besar dalam pencegahan penyakit kulit serius seperti psoriasis dan vitiligo.

Buah buahan yang mengandung vitamin D di antaranya adalah buah jeruk dan buah pepaya.

  • Beta Karoten

Metabolisme beta-karoten berlangsung di berbagai organ, termasuk kulit. Banyak penelitian telah menemukan bahwa itu membantu mencegah pembentukan eritema imbas UV, atau iritasi kulit dan kemerahan. Meskipun tidak dapat dibandingkan dengan khasiat tabir surya, ada bukti bahwa beta-karoten dapat melindungi kulit terhadap sengatan matahari dengan meningkatkan pertahanan basal terhadap kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV.

Buah buahan yang mengandung beta karoten di antaranya adalah buah labu, buah melon, buah paprika merah, buah kering, buah blewah, dan buah aprikot.

  • Mineral seperti Zat Besi

Zat besi juga merupakan unsur yang berguna untuk memfungsikan antioksidan, dan juga membantu untuk mengaktifkan vitamin dalam kelompok B kompleks. Hal ini juga bermanfaat untuk mempertahankan kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi ini juga dapat menyebabkan kelelahan, wajah pucat, kulit kering dan ujung rambut pecah-pecah. Juga dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh, sehingga sangat mudah mengalami kerusakan.

Buah buahan yang mengandung zat besi di antaranya adalah buah kering (plum, kismis), buah bit, buah tomat, buah labuh, buah markisa, buah alpukat, buah sukun, dan buah kurma.

Itulah Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Vitiligo yang harus anda ketahui. Pada intinya makanlah beragam makanan dan hindari makanan-makanan yang tidak sehat. Selain itu, tetaplah menggunakan obat-obatan untuk mengobati penyakit vitiligo.

Dan untuk mengobati penyakit vitiligo, ada rekomendasi yang bagus berupa OBAT VITILIGO herbal, yang terbukti efektif dan ampuh mengobati vitiligo sampai tuntas dan sembuh tanpa efek samping yang membahayakan, yaitu obat herbal GOLD-G Bio Sea Cucumber atau yang sering disebut juga Jelly Gamat Gold G. Dan kualitasnya tidak perlu diragukan, karena sudah terdaftar di BPOM RI dan memiliki sertifikasi HALAL.

Jika anda ingin berkonsultasi terlebih dahulu dan mengetahui informasi lebih lanjutnya, silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085-223-557-127

SMS/WA/Telp : 085-793-507-222

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

 

Baca artikel menarik lainnya :

Apakah Penyakit Kulit Vitiligo Bisa Disembuhkan?
Apakah Penyakit Kulit Vitiligo Bisa Disembuhkan?
Bahaya Vitiligo Jika Tidak Segera Diobati
Bahaya Vitiligo Jika Tidak Segera Diobati
Apakah Penyakit Vitiligo Bisa Menular? Simak Disini
Apakah Penyakit Vitiligo Bisa Menular? Simak Disini
Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Vitiligo
Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Vitiligo

1 thought on “Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Vitiligo”

Leave a Comment